乳头皲裂是哺乳期常见乳腺疾患。皲裂后疼痛剧烈，不仅影响日常生活，且哺乳受限，会增加急性乳腺炎的风险。
乳头皲裂后要如何进行自我护理呢？
1、必须注意局部清洁，每次哺乳后均应清洗乳头。皲裂严重者应停止直接向小儿授乳，可用吸奶器将乳汁吸出，再喂养婴儿，这样可以减轻炎症发展，促进皲裂愈合，待皲裂愈合后再哺乳。或使用乳头保护器哺乳。
2、对乳头皲裂的治疗，可使用北京中医医院甘草油、蛋黄油纱条，对创口愈合有很好的修复作用，待下次哺乳前洗去即可。这种方法既不影响哺乳，又可迅速缓解症状。能够缩短疮面生长周期，保障早期哺乳，具体做法如下：将甘草油或蛋黄油纱条根据溃口面积覆盖在乳头表面，蛋黄油等为高营养物质，能改善局部营养状况，促进肉芽新生，且安全性较高。
防患于未然才是上策，因此我们大力提倡做好预防工作。如乳头过短者，在产前三个月要设法将乳头牵引外出。另外，授乳时要将全部乳头塞入小儿口中，以免乳头被咬破。每次哺乳时间不宜太长，不要让宝宝含着乳头睡觉。哺乳后要用清水清洗乳头，待干后，用细软布衬在乳头前，以免擦破，这样就能避免发生乳头皲裂。
(注：作者为北京中医医院乳腺科医师）
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