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每年初春的第一天，太阳照在赤道上，使得南半球和北半球昼夜时间相等。这一天，全世界人民享有同等的睡眠时间和活动时间，故而，国际深深卫生和神经科学基金会将这一天定为了“世界睡眠日”。2003年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国，呼吁大家重视睡眠。
今年睡眠日的主题是“关注睡眠 关爱心脏”。我们都知道，良好睡眠是保证大家正常工作和生活的基础，如果睡眠质量差，不仅会让我们感到疲劳困顿，长此以往，还会影响心脏健康，诱发多种疾病。
入睡后鼾声如雷，呼吸粗重可能是大家经常遇到的情况，如果你发现自己即便晚上睡得时间再多，睡眠质量再好，但白天依旧困顿，那请你及时就医检查，因为你可能患有“睡眠呼吸暂停综合征”。
除了打呼噜、越睡越困外，睡眠呼吸暂停综合征还表现为打呼噜的人出现高血压症状，且打呼噜越重，高血压也越重，而且用药不能控制。
既然有这样一类病，无疑也有专治这类疾病的医生，比如首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻喉科的叶京英主任，就是治疗“睡眠呼吸暂停综合征”方面的知名专家。
她解释，入睡就会打呼噜，一醒过来呼噜就停的人，是因为人的小舌头后一段特殊的咽腔，这段咽腔某处相对狭窄的人，入睡后受气流和肌肉影响，会产生呼噜声。如果这段气道完全关闭，气流不能由此通过，此人呼声就会突然停止，也就是大家说的呼吸暂停。
叶主任介绍，临床上对“睡眠呼吸暂停综合征”的诊断既要检查患者的气道，还要让患者在睡觉时带上数据监测仪，记录患者入睡后的相关数据。最终明确诊断，二者缺一不可。
叶主任说，“睡眠呼吸暂停综合征”并非不可治愈，患者可以根据自身情况，选择适宜的治疗方法，比如手术或者购买呼吸机。只是，不管采取何种方法，患者都应先进行睡眠监测，并在专业医生指导下选择治疗方案。特别是准备购买呼吸机的患者，一定要先征询医生意见。
此外，叶京英还强调，除了扁桃体肥大、腺样体肥大等，肥胖也是本病发生的一个重要原因，因此，肥胖人群一定要注意控制体重，如出现上述情况，要积极就医，排查病因。
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