于利群：健康体检的意义在于防病而非治病
首都医科大学附属北京安贞医院体检中心的于利群主任于“世界自我保健日”时做客39健康网名医在线栏目，为网友解答有关健康体检方面的问题。
她说，健康体检最主要的意义在于防病而非治病，很多人认为做了体检就等于看了病，这是认识方面的误区。健康体检的各项指标数据对医生而言有一定的指示意义，可以让医生更有针对性的帮助体检者进行疾病方面的预防，降低疾病发生可能或延缓发病。定期的健康体检，能够尽早发现机体异常和健康隐患，因此，适龄人群应根据自身需要定期进行身体检查。
于利群主任介绍，不同年龄段的人，所选择的体检项目是有所不同的，随着年龄的增长，要及时补充新的项目，新的体检内容。此外，建议大家到正规的体检机构或医院体检中心进行健康体检，而不要到小诊所内进行。同时，为了保证检查结果的准确，大家要在体检前做好相关准备。特别是女性体检要避开经期，妇科体检前不宜做阴道、外阴的清洁。
首都医科大学附属北京安贞医院体检中心 于利群
于利群答网友问
网友疑问：婆婆和公公的年纪比较大了，我想给他们做个健康体检。但不知道要选择哪些项目。请问能给我一些建议吗？
于利群答疑：常规的血尿便常规检查，血生化检查，肿瘤指标，脏器超声（肝胆胰脾肾、心脏、颈动脉、前列腺等），心电图、胸片、骨密度等。可以上北京安贞医院网站上看一下，有针对中老年人的项目组合建议。
网友疑问：我每天都觉得很累，睡不够，主要因为我每天要对着电脑工作，吃法又觉得很没有力气，每天什么都不想干，我这样的情况算不算亚健康？
于利群答疑：正常睡眠时间每天应在7-8小时。是睡眠时间不够，还是够了但你嗜睡，要区别对待。每天电脑前工作，压力大，势必造成体格减弱，需要养成良好地生活方式，规律运动，科学饮食。电脑过程中可以花个5-10分钟在办公室做个操，很有好处，每2小时做一次。
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（责任编辑：王辉）
