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1月12日，多位中南海保健专家齐聚北京益生康健，就京城40年罕见严冬如何“保元养生”展开主题为“三九严寒何所惧、红墙保元健康行”的健康讲座。此次活动作为2010年全国“红墙保元健康行”首站，在连续数天的严寒冬日为首都老年朋友送上贴身关怀和珍贵的千年“保元”国粹。
时年85岁的原北京医院副院长、中南海保健办公室主任马苏高谈起多年的“保元”经验，马院长指出：良好的心态和生活规律，合理的饮食安排，适当的体育活动和充足的睡眠时间，是保证人体“元气”充足的四大因素，此外，他多年来每天坚持服用301医院赵冠英为首的专家组研制的“红墙一号保元丹”， 对身体健康取得了良好的抗衰老和提高免疫的作用。
“保元”的机理源自千年中医养生文化，指固肾气，调脾胃，保根本。“元”指的是“元气”，其来源于先天，受之于父母。元气足，生命力就强，小病易愈，大病易治；反之，元气不足，生命力就弱，就很难战胜大病，小病也难治。因此，寒冬时节，培固元气是老年人安然度过寒冷季节的关键。
马院长数年前曾因为患上黄斑病变，几乎失去了视力。那个时候他看电视一团漆黑，而且因看不见上下台阶而行动不便，走路也需人陪。后来通过多方面了解，开始服用301医院赵冠英教师专家组研制的‘红墙一号保元丹’。现在不光可以看清电视，上下台阶也能看清楚了，一个人在院里散步也可以，几年来很少感冒。
马院长用自己亲身的体会告诉大家，保元丹不但能健身，也能防病，对中老年朋友来说也是身边的一宝。
（责任编辑：黄彬）
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