吃巧克力对抑郁症有一定的作用，但是只能起到辅助改善的作用，并不能达到治疗的目的。
巧克力通常是用可可脂等原材料制作而成，含有苯乙胺、可可脂、矿物质、糖类等多种营养成分，由于巧克力中含有咖啡因、可可脂等成分，适当吃些可可脂可以使人体脑部神经受到刺激，从而起到提神醒脑的作用，对于改善抑郁症引起的情绪低落、兴趣减退等症状有很好的辅助效果。但是巧克力只是一种食物，并不能达到治疗疾病的效果，所以对于抑郁症患者，还需要配合医生服用抗抑郁的药物治疗，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，以上药物可以有效的改善抑郁症症状。
在服用药物时，需要严格遵从医嘱按照剂量服用，避免私自盲目用药，以免用药不当对身体健康造成不利影响。同时还可以适当的参加户外运动，比如打羽毛球、跑步、打乒乓球等，有助于增强体质、促进病情恢复。
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