如果70岁的老人出现严重的失眠症状，通常可以采取一般治疗、药物治疗等方法进行改善。若通过上述措施仍无法缓解，则建议及时就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。
一、一般治疗
1.规律作息：应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，并且睡前避免剧烈运动和喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免加重病情。
2.调整心态：家属也应对患者给予足够的关心与支持，帮助其保持积极乐观的心态，也有助于促进疾病的恢复。
3.物理疗法：如针灸、按摩等，能够起到疏通经络的作用，从而达到辅助调理的效果。
二、药物治疗
若经过上述处理后，患者的症状仍未得到明显缓解，也可遵医嘱服用一些中成药来治疗，比如安神补脑液、乌灵胶囊、百乐眠胶囊等，均具有较好的疗效。必要时还可考虑应用地西泮片、艾司唑仑片等镇静类药物，以有效促使疾病恢复。
三、其他治疗
70岁老年人失眠严重还可以采用中医理疗的方法来进行治疗，如耳穴贴压、穴位埋线等，对身体的副作用比较小，而且效果也比较理想。此外，也可以配合心理疏导的方式，有利于调节情绪，对于失眠也能起到一定的作用。
日常生活中还要注意做好保暖工作，避免着凉，以及合理饮食，尽量以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免摄入辛辣刺激性的食物，有助于减少不适症状的发生。
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