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抑郁症是一种常见的心理疾病，会对患者的生活、学习、工作等产生很大的影响。
患者通常会出现情绪低落、思维迟钝、意志活动减退等症状，在面对与自己有关的人或事物时，会出现害怕、紧张、担忧等情绪反应。在夜间，部分患者会出现失眠、食欲下降、疲劳、性欲下降等症状。严重时，患者可能会出现自杀、自责、自罪等消极想法或行为。
抑郁症患者的自杀风险较高，尤其是在早期阶段，自杀是一种严重的后果。因此，如果发现自己或亲友有抑郁症症状，应及时就医。在日常生活中，抑郁症患者可以通过向朋友和家人倾诉、听音乐、运动等方式来缓解情绪，可以选择感兴趣的运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，以达到缓解情绪的目的。如果症状比较严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和治疗。
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