失眠症患者能否正常上班干活取决于症状严重程度及对日常生活的影响。
失眠症若不影响日常活动且无其他并发症,则可以正常上班;但如果失眠症状严重,导致白天疲劳、注意力不集中等,则可能影响工作表现。此外,如果失眠症状持续时间较长,还伴有情绪波动大、焦虑等症状,此时则不能正常上班。
除了失眠症外,还有抑郁症、神经衰弱等疾病也可能引起长期失眠。这些疾病的患者通常存在睡眠障碍,但具体是否能正常上班需考虑个体差异以及病情控制情况。
对于失眠症患者来说,保持规律作息是关键。建议患者在晚上睡前适当放松身心,避免过度兴奋或紧张,并注意饮食调理,避免摄入刺激性食物和饮品。
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