抑郁症发病时,可通过观察症状、观察自身情绪、观察周围环境等方式来判断病情是否严重。
1、观察症状
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病,患者可通过观察自身症状,来初步判断病情是否严重。如患者是否出现持续性情绪低落、兴趣减退、疲劳感、思维迟缓、注意力不集中等症状。
2、观察自身情绪
当抑郁症发作时,患者可观察自身情绪是否发生明显的变化,如敏感、易怒、焦虑、烦躁、易激动等,如果出现了上述症状,说明病情可能比较严重。
3、观察周围环境
患者可观察周围环境,明确是否出现与自身相似的症状,如重影、模仿他人等,如果发现与自身不同,说明病情可能比较严重。
除以上方法外,还可通过观察自身是否存在自残、自杀倾向等症状,来判断病情是否严重。若自身确诊为抑郁症,建议积极配合医生治疗,以免病情加重。
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