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抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，如果症状持续，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少所致。这类情绪状态常伴随显著的悲伤、绝望感，影响日常活动和兴趣爱好。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，信息加工能力受损，会导致患者出现认知困难的情况。这使得患者无法从日常活动中获得乐趣，进一步加剧情绪低落的感觉。这些情感变化通常表现在对以前感兴趣的事物失去热情，进而导致行为上的改变。
3.疲劳迟钝
当个体处于抑郁状态时，中枢神经系统会分泌更多的皮质醇，从而降低能量储备并增加疲劳感。典型表现为感到疲乏不堪，即使休息后也无法恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的自尊心受到伤害，常常会出现自卑、无助、无望的心理感受。这种心理反应可能导致患者对自己的能力和成就持消极态度，严重时甚至产生轻生念头。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物节律紊乱、神经内分泌失调等因素引起的，这些因素都与抑郁症的症状有关。失眠或过度睡眠是常见的临床表现，且往往伴随着白天的疲劳和注意力不集中。
针对上述症状，建议进行心理评估如贝克抑郁问卷以及体格检查以排除其他潜在的身体原因。治疗措施包括药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或文拉法辛，以及心理治疗如认知行为疗法或支持性心理治疗。患者应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，同时鼓励参加社交活动，以促进身心健康。
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