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越来越多的老板得了抑郁症，可能是因为压力过大、家庭因素、应激事件等原因所造成的。
1、压力过大
如果患者在平时工作或学习生活压力过大，没有及时得到释放，长时间处于过度紧张的状态下，就容易诱发抑郁症。因此建议患者要劳逸结合，可以通过适当散步、听音乐等方式转移注意力，舒缓心情。
2、家庭因素
如果患者家庭遭受过意外事件，比如亲人去世、父母离婚等，患者可能会受到过度的虐待，从而诱发抑郁症。建议患者及时和家人沟通，可以通过心理疏导的方式进行改善。
3、应激事件
如果患者在工作中突然遇到了挫折，比如亲人去世、生产事故等，可能会导致自身受到惊吓，从而引起应激反应，严重时就会诱发抑郁症。建议患者要学会自我调节，可以通过运动、听音乐等方式转移注意力，舒缓心情。
除此之外，还可能与滥用药物等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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