抑郁症是一种常见的心理疾病，如果被父母闹到抑郁症，可以采取分散注意力、适当惩罚、心理治疗等方法来缓解。
1、分散注意力
可以通过听歌、运动、做手工等方式来分散自己的注意力，缓解情绪波动。
2、适当惩罚
如果被父母闹到抑郁症，可以适当地给予惩罚，告诉父母自己患有抑郁症，得到反省的好处，并适当地给予惩罚。这样可以减少对家人的过度依赖，缓解情绪波动。
3、心理治疗
对于抑郁症患者，可以寻求专业心理医生的帮助，通过与医生的交流、沟通，了解自己的病情和具体情况，给予正确的心理指导和治疗。在心理医生的帮助下，学会调整自己的态度和行为，重新认识自己的问题，建立合理的人生观和价值观，从而从根本上克服抑郁症。
除上述外，还可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。如有不适，建议及时就医。
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