前女友和我分手后得了抑郁症，可能是由于生活变化、家庭因素、应激事件等因素导致的，可通过心理治疗、口服药物、家庭护理等方式进行治疗。
1、生活变化
如果前女友和我分手后，导致内心出现了较大的落差，从而引起抑郁症。可前往医院进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等，可有效的缓解抑郁症症状。
2、家庭因素
如果经常照顾孩子，或者夫妻之间出现矛盾，可能会导致出现抑郁症。可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可有效的缓解抑郁症症状。
3、应激事件
如果前女友和我分手后，导致出现了意外的应激事件，使身体出现应激反应，从而引起抑郁症。应及时前往医院进行心理疏导，可有效的缓解抑郁症症状。同时应多与家人沟通，多外出进行户外运动，有助于病情的恢复。
除以上常见的原因外，还有可能是由于滥用药物等原因引起的，应及时配合医生给予正确的治疗。
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