通常情况下，抑郁症患者多和人聊天是比较好的，有利于病情的恢复，但是如果长时间无法得到缓解，还需要及时去医院进行就医治疗。
抑郁症多考虑是长期处于压力过大的环境中，导致脑内的5-羟色胺含量增高所引起的，可能会出现兴趣减退、情绪低落等症状。人与人进行沟通，可以促进脑内的5-羟色胺含量，从而改善抑郁症患者的症状。而且聊天还可以帮助患者宣泄内心的压力，有助于病情的恢复。
但是如果抑郁症患者长时间和人聊天，并且没有得到有效的改善，可能会导致病情加重，出现情绪暴躁、思维迟缓等情况。此时可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
在日常生活中，抑郁症患者还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习普拉提等，可以促进全身血液循环，有利于疾病的恢复。
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