顽固性失眠患者还能怎么治
2024-02-02 00:51:1839健康网
顽固性失眠患者可以考虑采取中药调理、针灸疗法、松弛训练、认知行为疗法、苯二氮卓类药物等方法进行治疗。如果失眠症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助，以排除潜在的健康问题。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解失眠症状。适用于因情志不畅、肝郁气滞等原因引起的失眠。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节神经系统功能。针对焦虑型失眠或其他原因导致的睡眠障碍有效。
3.松弛训练
运用肌肉放松技巧帮助个体进入深度休息状态。适合于压力大引起的心理性失眠。
4.认知行为疗法
通过改变不良睡眠观念及习惯来改善睡眠质量。对于由心理因素造成的顽固性失眠有积极作用。
5.苯二氮卓类药物
这类药物能增强脑内神经递质GABA的功能，起到中枢抑制作用，从而产生催眠效果。主要应用于短期缓解严重且持续性的失眠症状。长期使用需谨慎，并在医师指导下调整剂量和停药时间。
顽固性失眠若经过上述非药物干预无效时，可考虑使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等进行治疗。但需注意此类药物存在依赖性和戒断效应，不宜长期大量使用。
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