偶尔宅在家里通常不会得抑郁症，但如果长时间宅在家里，可能会患上抑郁症。
抑郁症主要是心情低落的心境障碍，通常是由生物因素、心理因素、社会因素共同作用导致的。如果只是偶尔宅在家里，通常不会患上抑郁症。但如果长时间宅在家里，缺乏与外界的交流，可能会导致大脑中的神经递质出现紊乱，从而患上抑郁症。
家人应多与抑郁症患者交流，还可以让患者进行一些户外活动，有助于改善病情。必要时可以在医生指导下服用抗抑郁的药物进行治疗，如盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等。家属应关注患者的心理状态，及时进行开导，以免加重患者的病情。
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