服匹伐他汀钙引起失眠怎么办
2024-02-23 10:36:3539健康网
服用匹伐他汀钙引起失眠后可以通过调整饮食结构、增加运动量、口服药物等方式缓解。若症状严重且长期得不到改善，则建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.调整饮食结构：在日常生活中要减少摄入含糖较多的食物，如奶油蛋糕等，并尽量避免喝奶茶、可乐以及酒类饮品，以免加重失眠的症状。可以适当多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，能够补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
2.增加运动量：患者还可以通过有氧运动的方式促进体内新陈代谢，比如慢跑、骑自行车等，对于睡眠质量也有一定的帮助作用。
3.口服药物：如果以上方法效果不佳，可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静助眠的药物进行调理，从而达到快速入睡的目的。
除此之外，还可能与更换其他药物有关，因此若出现上述情况，应及时前往医院就诊查明原因并给予针对性处理或治疗。此外，建议睡前不要过饱或者过饿，以保证充足的休息时间。
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