出警归来得抑郁症，可以通过心理疏导、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
1、心理疏导
如果患者得了抑郁症，会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。此时患者可以和家人朋友交流，保持良好的心态，并通过听舒缓的音乐进行心理疏导，有利于病情的改善。
2、药物治疗
如果心理疏导效果不佳，患者也可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，有利于改善病情。
3、物理治疗
在服用药物的同时，患者也可以配合医生通过改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等方法进行辅助治疗，有利于病情的恢复。
除此之外，在日常生活中，抑郁症患者还需要多注意休息，避免过度劳累。同时患者还需要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
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