产前抑郁症的症状和预防
2023-08-25 13:52:5139健康网
产前抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降以及焦虑不安，若症状持续不缓解，建议咨询专业医生或心理咨询师。
1.情绪低落
产前抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等含量降低，导致大脑功能活动减弱，出现持续的情绪低落。这种情绪低落可能伴随感到无助、绝望，且无法通过日常活动改善。
2.兴趣减退
产前抑郁症患者的中枢神经系统功能出现紊乱，会导致其认知能力下降，从而丧失了对事物的兴趣。患者可能会表现出对以前喜欢的事情失去热情，甚至对生活中的小事也感到厌烦。
3.疲劳迟钝
产前抑郁症会影响睡眠质量，长期失眠可能导致身体处于疲惫状态，进而表现为疲劳迟钝的现象。患者可能出现行动缓慢、反应变慢的情况，在完成简单任务时也会感到困难。
4.自我价值感下降
产前抑郁症患者由于脑内神经递质失衡，影响到情绪调节中枢的功能，使患者对自己产生负面评价，导致自我价值感下降。患者会开始质疑自己的能力和价值，觉得自己无能为力，常常陷入自责和自我否定的情绪中。
5.焦虑不安
产前抑郁症患者受到心理因素的影响，会导致自主神经系统的兴奋性增高，从而引发焦虑不安的症状。患者会出现对未来生活的担忧、害怕分娩过程中的疼痛以及宝宝出生后的抚养等问题，这些都可能导致焦虑不安的感觉。
针对产前抑郁症的症状和预防，建议进行心理咨询或量表评估以确定诊断。治疗措施包括心理疗法如认知行为疗法或支持性心理疗法，必要时可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行治疗。孕妇平时应保持均衡饮食，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于缓解孕期抑郁症状。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
