手诊怎样看出失眠症呢女性
2023-09-19 09:11:2039健康网
失眠症在临床上称为失眠，手诊通常无法通过手部的症状判断出来，需结合患者的日常生活史、用药情况、睡眠质量以及睡眠节律等方面进行综合分析，来判断是否为失眠症。
1、日常生活史：失眠症患者通常伴有日间困倦、无法集中注意力、精神不佳、工作效率低下等症状。而情绪可以激动也可以是抑郁、焦虑、愤怒等，还可能伴有担心、恐惧、心慌、胸闷等心理;
2、用药情况：失眠症通常是指睡眠质量不佳，在没有遵医嘱用药的情况下，可能出现抑郁、焦虑等不良情绪，进而影响睡眠。长期失眠还可能导致神经衰弱、记忆力减退等，不利于机体健康;
3、睡眠质量：失眠症患者通常会出现入睡困难、多梦易醒、易惊醒、早醒等症状。而正常睡眠对人体来说也是一种保护机制，能够抵御外界环境的干扰，保持机体健康。当失眠时，由于难以入睡或是早醒，便可能会导致精神越来越差;
4、睡眠节律：由于昼夜节律被打乱，当机体未得到充分的休息，便可能会出现疲劳、乏力等症状。此外，部分失眠症女性还可能会出现头痛、头晕、胸闷等不适症状。
若存在失眠症，在治疗期间应保持作息规律，避免过度劳累或情绪波动。此外，睡前应避免剧烈运动或饮用咖啡、浓茶等饮品，以免导致大脑兴奋，影响睡眠质量。若症状长期无法改善，必要时还可联合心理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
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