适应障碍是一种轻度精神病。
适应障碍主要是由于个体对心理和社会环境变化的应激反应超过其调整能力所导致的精神障碍。这些压力可能来自于生活中的重大事件,如失业、离婚或亲人离世等。典型表现为情绪低落、焦虑、社交退缩以及认知功能下降。患者可能出现失眠、食欲减退等症状,严重时甚至会出现自杀倾向。
诊断适应障碍通常需要进行临床访谈以评估患者的症状,同时可能会安排血常规、生化检查、甲状腺功能测定、脑电图、头颅MRI或CT扫描等辅助检查。治疗适应障碍的方法包括心理咨询、支持性治疗、行为疗法或药物治疗。常用的心理治疗方法有认知行为疗法、人际心理治疗等;药物治疗则可能涉及抗抑郁药,如舍曲林、氟西汀等。
面对适应障碍,建议采取积极的社会活动参与来减轻压力,保持均衡饮食并规律运动,保证充足睡眠以促进身心健康。
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