心理压力大会不会容易感冒
2023-08-17 18:01:1539健康网
心理压力大会增加患感冒的可能性。
心理压力大可能导致体内激素失衡，间接影响免疫系统的正常运作，使其抵抗力减弱。当机体抵抗力下降时，更容易受到外界病原体的入侵，从而增加感冒的发生率。
长期处于心理压力大的状态下，还可能会导致睡眠障碍、消化不良等健康问题，进而降低身体免疫力，增加感染风险。
面对生活中的各种压力，建议采取一些放松技巧，如冥想或深呼吸，以帮助缓解压力，并减少因心理压力过大而诱发感冒的风险。
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