不寐一般是指失眠。失眠可分为心脾两虚、阴虚火旺、痰热扰心等类型。
一、心脾两虚
1.心脾两虚：心主神明，脾为气血生化之源，心脾两虚者主要表现为头晕目眩、面色苍白或萎黄、失眠健忘等症状。
2.阴虚火旺：阴虚火旺者通常会出现五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、失眠多梦等症状。
二、痰热扰心
痰热扰心者常有胸闷脘痞、恶心呕吐、烦躁不安、失眠多梦、舌红苔黄腻、脉滑数等表现。
三、肝郁气滞
肝郁气滞者可出现情志抑郁、胸胁胀痛、失眠多梦、急躁易怒、食少纳呆、月经不调等症。
四、胃失和降
胃失和降者临床可见胃脘部胀满疼痛、嗳腐吞酸、呃逆反酸、失眠多梦、大便不调等症。
建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗。平时要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
按疾病找