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几年没见没联系的初中同学周末让我去火车站接她，我说“好”，但是心里很不情愿；
同事让我帮他做点事情，我手头里的事情也堆在那里，但还是说“行”；
领导让我周末加班， 但是周末那天是很重要的纪念日， 我左右为难，但还是答应”没问题”；
太多时候我们都是这样， 对于别人的请求我们总是答应，不敢说出“不”，即使有时候左右为难，心里很不情愿，答应之后让自己不停的寻找借口。
“不”这个字很好写，但是拿到人与人之间却很不容易被说出口，我们觉得说”不”是对朋友的不忠，对亲戚的背叛，对上司的不敬， 很多时候不会拒绝是我们无法幸福生活的一个重要原因。
其实在某些情况下说”不”既可以让你幸福也可以尊重他人， 对于一些你办不到或让你感到不愉快的事情， 你刚开始不好意思拒绝，但是直到最后还在犹豫，或帮助了也不给他好脸色看，那么，就从最开始你就礼貌地拒绝。
在公司里可能最难的是跟上司说“不”，当然跟上司说“不”的时候一定要分清场合或摸清上司的类型， 因为不适当的“不”有可能会让你丢掉工作，但是在必要的场合一定要说“不”， 学会说“不”是一个管理者必须要有的一个资质。太好说话的老好人往往给人不果断、没有魄力的感觉，作为管理者对所有的事情都说好是不行的，他必须要懂得对某些人某些事说“不”，所以如果想要事业上的成就，就必须学会拒绝。
学会拒绝是需要勇气的，其实这些道理我们都懂，但是就是不能一下子改变。
从今天开始要学会拒绝，对于那些无理取闹或让你感到不舒服的事情最开始就说“不”， 这个小习惯也有可能彻底改变你的生活呢。
不知您是怎么做到的？
（实习编辑：林翠坤）
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