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职场新人易患厌班症

2008-12-19 00:07:0039健康网社区

职场新人易患厌班症


  还贷噩梦哭醒梦中人

  16日晚上,陈艺(化名)再一次从梦中惊醒。梦里面,银行工作人员告诉她,由于三个月连续贷款未还,房子收回做抵押,尽管她努力叫喊,工作人员和房子仍旧越行越远。醒来后摸摸枕头,又是一片湿。“类似的梦在这个礼拜已经做过四次了。”陈艺红肿着眼睛说道。

  上个礼拜四,陈艺领到了她研究生毕业参加工作后的第一笔收入――1100元的工资,看着父母布满皱纹的脸颊,陈艺甚至不知道该如何将自己的工资数额告诉他们。因为一直在供她读书,20年来父母没有换过房子,想着女儿已经开始赚钱了,父母终于咬咬牙按揭了一套商品房,月还2500元。

  原本还对女儿的工资抱有幻想,二老决定1000元由陈艺支出。如此一来,陈艺只能够继续在家吃父母。原以为毕业之后可以好好地孝敬他们,却没有想到最终不得不沦为“啃老族”。每天上班,陈艺都是浑浑噩噩度日。

  专家观点:面对压力调整心态

  职场新人如何缓解生存压力,华东师大心理咨询师陈默认为,以上两个案例中的主人公均有抑郁症的倾向。因此,她建议,职场新人面对生存压力,一定得换一个角度思考问题,以积极的心态面对现实,经常给自己做一些积极的心理暗示。例如,“自己能在大上海立足,已经很了不起了!”“比起找不到工作的人,我已经好很多了!”否则,负面情绪增多最终会引发抑郁症。只有拥有乐观的心态,才能争取获得更多的加薪晋级的机会。

  另外,资深职业咨询师卞秉彬认为,眼前的压力是好事,可以帮助刚从象牙塔走出来的学子了解职场,适应职场。学生离开学校,步入职场,首先要解决的是如何适应环境,如何职业化,从无意识职业人成为有意识职业人,不能只关注眼前的一份薪资,而要注重发展。

(实习编辑:邓碧琴)

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