如何治疗自己的心里疾病方法一：在治疗的时候，除了使用抗抑郁的药物治疗之外，在平时控制患者的不良情绪也是非常重要，治疗方式主要包括心理治疗还有药物治疗两种方式。心理治疗主要的治疗方法是帮助患者改变对疾病的不正确态度，并动员家属和有关方面共同配合治疗。
如何治疗自己的心里疾病方法二：因为患有心理疾病，思想上和正常人是有很大差别的，所以作为心理疾病家属的患者，在平时一定要注意多和患者进行沟通，不要让患者有极大的压力，而且不让它出现激动的情况，一旦出现激动的情况，很容易导致心理出现扭曲的现象发生。除了对各种具体患病器官的治疗之外，大部分心身疾病患者是适用抗焦虑和抗抑郁药物来进行治疗的，这样才能真正的控制患者的不良情绪的现象。
在上面介绍的这些都是心里疾病的患者应该如何治疗的方法，患者的家属一定要很好地了解和重视。心身疾病是一种较为严重的疾病，那么人们应该重视该疾病的治疗，防止出现病情恶化的情况发生。同时还要重视心身健康，保证心理健康是治疗的关键。任何的疾病都是可以预防的，所以在平时生活上要注意适当的调节自己，如果心理压力比较大的时候，可以适当的进行放松，比如出去旅游，或者和朋友一起出去散心，都是非常不错的调节方式。
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