据媒体报道，云南大理2015年开始推行离婚预约登记制度，要离婚的夫妻需先填《离婚登记预约表》，7天缓冲期满后再办离婚手续。这一制度最终收到了神奇效果：近一年时间内，4500多对夫妻打消了离婚念头，半年内离婚率下降了近六成。
事实上，“预约离婚”的做法在我国并非首次出现，早在2012年浙江省慈溪市婚姻登记处就施行过类似的做法，三个月里有四成夫妇最终放弃了离婚。在国外，也有类似的制度帮助人们挽救婚姻：英国规定，若协议离婚，则从第一次声明之日起经过9个月的反省考虑期，才能再次申请离婚；韩国则强制实施“离婚熟虑制”，规定夫妇要求协议离婚时，法院不予立刻办理，而是给予一定时间要求夫妇两人“重新思考离婚要求”，一般有子女的家庭是3个月，无子女的家庭是1个月；法国规定，如果夫妻一方要求离婚，必须分居3年以上，除非对方有严重过错，一般婚后6个月内不得离婚，如果6个月后共同申请离婚，还要经过3个月的考虑期。
从婚姻关系学的角度来看，这些“缓解离婚”的制度，主要是给夫妻提供了一段缓冲期，让双方可以冷静下来想一想，这婚是不是一定要离。一般来讲，跑去办离婚手续的夫妻，大多属于两类：一类是彼此并没有太大矛盾，感情依然存在，但因为某些原因话赶话，或者一些问题不能妥善解决，冲动下提出了离婚。另一类是彼此之间已经没有爱情，双方离婚经过深思熟虑。无论哪一种，7天的缓冲时间，可以让冲动的人更加冷静，理性思考，也可以让心意已决的夫妻有更多时间收拾残局，这对于婚姻双方都是一种保护。
不过，值得提醒的是，“预约离婚”虽然效果显著，但不能把它当成挽救婚姻的灵丹妙药。婚姻生活不是儿戏，中国人常说“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，男女从相识相爱到走进婚姻殿堂，需要学会包容、表达爱意和理性处理矛盾，千万不能把离婚当成口头禅。
对于夫妻来说，还要学会为婚姻保鲜，从小事做起。美国西雅图戈特曼婚姻与家庭研究所的专家劳拉•道尔就此给出了一些建议，帮助夫妻白头偕老、牵手一生。具体包括：婚姻生活中相互表达感谢和爱慕，多说“谢谢”、“我爱你”；保持规律的性生活，出现问题时要共同面对积极解决；吵架时尽量就事论事，约定哪些事情绝不能提；双方培养共同的兴趣爱好。专家还表示，在遇到家庭经济危机、一方出轨等较大婚姻危机时，双方一定要更加冷静对待，冲动时不要急于做出决定，给彼此一段时间，冷静后再做决定，必要时做婚姻咨询。
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