哭泣研讨会”帮人减压
2014-03-20 00:20:59生命时报
据美国《时代周刊》披露，日本一个名为“哭泣研讨会”的组织专门通过大哭的方式为人们减压。
该组织创始人佐贺县隆说，“哭泣疗法”减压有科学依据，因为眼泪能够带走人体的一些压力荷尔蒙，效果甚至比“笑声疗法”还要显著。每个月，佐贺县隆都要举办两次“哭泣研讨会”。他相信，人们痛哭一场，各种生活负担、紧张感和挫败感也会淡化。
研讨会形式很简单。需释放情绪的人们聚集到一个房间，佐贺县隆当众朗读一个悲伤的故事；屏幕上播放感人画面，还播放惠特尼·休斯顿的歌曲《我将永远爱你》烘托悲伤氛围。不一会儿，屋内就会传出一片抽泣声，越来越多的人加入哭泣行列。不少参与者表示，哭过后，压力感明显减轻。佐贺县隆说，目前研讨会的效果不错，人们都会面带微笑，愉快地离开。
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