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“如果一定要用一个比喻来形容婚姻，我觉得婚姻就是一场双人舞。两人携手步入舞池，在同一首乐曲中起舞。舞蹈是否优美得两个人都要跳的好看，需要彼此协调和努力。否则，一味的责怪对方，只会造成曲未终而人先散……”
——史宇
核心提示：自2002年以来，中国的离婚率一直呈现持续走高之趋势。而到2011年一季度，我国共有46.5万对夫妻办理了离婚登记，较去年同期增长17.1%，平均每天有5000多个家庭解体，中国离婚率已连续7年递增。不过有专家认为，中国70%的婚姻都离错了。
对此，武警总医院心理门诊史宇认为，离婚并没有对错之分，每个人给出的离婚答案不一样，或许你觉得不能宽容理解的婚姻，对别人来说反而是一种解脱。而对于夫妻本身来说，婚姻没有对与错，只有会不会经营婚姻，其中，夫妻双方的彼此体谅和经常的交流沟通很重要。
>>> 特邀专家：
史宇，生于80年后，毕业于第四军医大学临床医学专业，硕士就读于北京师范大学心理学院.国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，在《健康报》、《北京青年报》、《家庭医生》、中华医学会《健康世界》、健康报社《大众健康》、人民日报社《健康时报》、《医师报》等刊物发表文章数百篇，学术论文4篇。
中国离婚率上升 80后离婚多为冲动型
统计数据显示，从上世纪70年代末开始，我国离婚人数和离婚率持续上升，近5年来增速明显，增幅高达7.65%。其中在离婚夫妻中，80后占得比例最大接近四成，且有九成的夫妻双方都是独生子女。
史宇表示，80后离婚率高与其自身的成长经历有关。80后多为独生子女，集体生活经历少，习惯以自我为中心，对婚姻的期待高，婚姻生活稍有不顺便会用离婚来解决。
“在众多的婚恋咨询中，曾有这样一对小夫妻”，史宇说，“丈夫习惯先刷牙后洗脸，妻子习惯先洗脸后刷牙，仅仅因这样一个小细节，他们认为彼此不合拍而闹离婚。”史宇表示，这属于典型的冲动型离婚，以80后小夫妻居多。
他们对婚姻的心理要求高，注重自我感受和自我安全感，宽容少、数字计算多，易冲动离婚，这完全是没有必要的。对此，史宇认为，夫妻双方要多站在对方的角度想想，多为对方考虑，矛盾就会少很多。
另外，目前中国离婚手续简单、费用低，有人提出将婚姻程序复杂化，从程序上限制离婚。史宇表示，通过将婚姻程序复杂化来延长离婚时间，给离婚夫妻一个心理缓冲期，对冲动型离婚有一定的缓解作用。不过，要真正解决离婚问题要从解决夫妻双方的心态开始，即多一些宽容，少一些计较。
婚恋咨询走俏 女性老人咨询者多
所谓“家丑不可外扬”，当婚姻出现问题时，他们一般不会去告诉其他人。而随着现代生活的变化和人们思想的进步，现代人越来越多的开始需求心理医生的帮助。
“在我所接诊的心理咨询中，每10个人中有6个是来进行婚恋咨询的，其中以女性居多”，史宇分析，“在婚姻生活中，女性属于弱势状态，她们的倾诉欲望也会比较强烈，当受婚姻问题困扰而无渠道倾诉时，心理咨询便是一个很好的途径。不过，也有人认为丈夫婚外情多也是一个重要因素。”
另外，史宇发现，前来进行心理咨询的还有很多老年夫妻，以退休夫妻居多，其实与他们退休后的心理适应度有关，及时的合理调节很重要。
现在婚恋咨询越来越走俏，对调和婚姻矛盾是很好的方式。不过史宇表示，很多时候心理医生只是帮助他们列出在一起的理由和分开的理由，让他们看清所面临的婚姻现状，然后自己选择。心理医生解决的只是心理问题而非现实问题，具体如何经营婚姻，更多的是靠夫妻双方的调控。
如何挽救婚姻？
婚姻幸福的原因不外乎每天絮叨的那些因素，而婚姻不幸的理由却有很多种。在你们的婚姻维持了那么多年以后，要想简单的走开是很难的。当婚姻面临危机的时候，你们是否可以停下争吵，冷静的想想你们的不合到底在哪儿，然后再思挽救。以下为专家提供的几个方法：
代偿方式，即在彼此的休息时间争取融洽相处。
史宇认为，造成现代婚姻危机的一个重要因素是，夫妻双方无法协调好婚姻生活与事业之间的关系。一方忙于工作，忽视了另一半；或者是夫妻双方分居两地，共同相处的时间少，这都会造成夫妻感情疏远，影响婚姻质量。而用休息时间来代偿情感空白，把握夫妻相处的时间和方式，让爱人觉得你并没有因为工作忽视他，利于维系婚姻的稳定。
学会跳出陷入危机的思维模式，多站在对方的角度想想。
无论感情多深厚的夫妻，在时间的洗礼下总会出现相处疲劳，比如“七年之痒”，夫妻间更多看到的是对方的缺点，此时婚姻咨询提供了渠道。但同时，当夫妻某方或双方觉得对方不好时，就需要去寻找对方好的东西。史宇解释，受惯性思维影响，人总是不断寻求能支持自己观点的理由，而忽略众多的客观因素。夫妻相处也如此，当你心理体会到不平衡时，其实对方也有同样的感受，婚姻出现问题不是某个人的因素，而是两个人相互的问题。学会跳出惯性思维模式，多反思、多为对方考虑，才是正确的解决方式。
调和问题婚姻中某个人的毛病。
婚姻就是一场双人舞，舞蹈是否优美在于彼此的协调努力，如果一方跳错了，整个舞步就乱了。但从另一方面来说，如果舞步已经乱了，舞蹈还要继续，如何调整更有效呢？史宇指出，此时通过调和一个人的毛病，让其来适应另一个人的方式更有效。婚姻生活也如此，其中一方的包容，自觉调整其实更能有效地维护婚姻的平衡，这也是婚恋咨询中经常会采用的方式。
经历一些磨难。
史宇指出，所谓患难出真情，夫妻感情也是如此。那些历经磨难一起走过来的夫妻，感情基础浓厚，一般很难分离，没有感情基础的夫妻，其婚姻生活也是单调易破裂的。所以夫妻相处，可以共同去经历一些事情，利于增强彼此的感情，例如一起去旅游。
另外，还可以进行定期的家庭会，促进夫妻彼此的交流沟通。
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（责任编辑：龚艳丽）
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