从心理学观点来看，人格就是一个人的个性心理特征。
一般来说，一个人的人格如果能与社会环境相适应，那么，他就具备了正常的人格。但也有少数人，不能适应社会环境，待人接物、为人处世等与世格格不入或不相协调，其人格偏离了常态，这称之为偏常人格。分裂型人格就是偏常人格的一种。
这种人格的人表现为胆小、懦弱、自卑、孤僻、害羞、沉默寡言、不爱交往，他们活动能力差，缺乏进取心；对别人态度冷淡，不愿介入别人的事；活动好以自我为中心，喜欢想入非非，思维缺乏逻辑性；害怕在别人面前说话做事，生怕别人耻笑；他们几乎没有自信心，总感到事事不如人，前途渺茫。分裂型人格在学习落后、生活不如意的女性身上表现更为明显。如不注意纠正，可能发展成精神分裂症。
怎样克服分裂型人格呢？
1、尽量多干一些事情。俗话说，“笨鸟先飞”，只要依靠自己努力去实践，去奋斗，把所干的事情干好，就可以逐渐树立自信心，清除自卑。
2、宣泄疏导法。有事不要闷在心里，特别不要把痛苦、疑虑长期压在心底。如遇伤心的事，可以放声高唱，或奋笔疾书，或痛哭一场，也可以找一个自己信得过的人，把内心的疑虑、不悦和想法说出来。经常这样做，可能逐渐使自己变得开朗、活泼。
3、代偿迁移法。通过一种有意义的活动来弥补自己受到的某种挫折，努力使自己保持一种良好的心境，进而增强自信心。
4、实践脱敏法。在家人或朋友的帮助下，多接近那些容易引起自己胆怯多疑的事物，直到不再害怕，多疑；或者求助于专业的心理医生。
（责任编辑：周菌）
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