7、感情用事心理
一旦被别人评价了一句身材不好听的话，或者是看到镜子中的自己突然觉得不满意，就急急忙忙地想去减减肥，求美心切，常常是欲速则不达，瘦身失败就是经常事了。而且甚至有人在被激怒了的情况下，感情用事采取激进的冒风险减肥方法，不顾自己的健康进行断食等方法，严重的可能导致厌食症，那时后悔也来不及了。
8、信巫、信贵、信洋心理
有些人轻信某些路边上的游医口中的世代祖传秘方来减肥；有些人觉得价格昂贵的减肥产品才能够减肥，认为贵就是好，外国来的减肥洋货就是好货，这些心理往往遮掩了自己的双眼，缺乏理性的判断。
9、懒惰心理
特别想要减肥，但是却不愿意采取行动，就别说运动锻炼了。成天坐卧着，即使再控制饮食，也只是将吃进去的能量储存为脂肪，因为一整天都不运动运动，机体的能量无别处可使，脂肪还怎么大量燃烧呢？所以，赶快动起来，进行有效的运动，才能甩掉脂肪，美化曲线，快动动筋骨吧。
10、秘密减肥心理
很多人即使一直在减肥，但总是得不到家人或身边好友的支持和帮助鼓励，有些人甚至秘密减肥，这两种情况往往会阻碍减肥成功进程。
11、急于求成心理
减肥是一个漫长的过程，是不可能在一两天就能够瘦身成功的。很多人减肥时总是心急如焚，过于着急，常常是减肥失败的最直接原因，影响了减肥效果。因此，怀着平和的减肥心态才是你此刻所学要的，才能让你的减肥计划顺利进展，享受你每一天的变化吧。
12、一劳永逸心理
一旦减肥取得了成效之后，就马上恢复原来不合理的生活习惯，于是肥胖又跟着来了。减肥后反弹就是常见的事了，要知道，要保持不变的好身材，就应该将健康的生活和饮食规则变成习惯，这样在减肥成效了之后，还能永远继续保持下去。
13、跟风心理
自己总是不寻找减肥失败的原因，总是不愿意花力气就想要轻轻松松地减肥，所以常常跟着广告走，宣传广告中推荐什么有效减肥方法就跟着做；或者人云亦云，别人说哪些减肥方法好，自己就跑去模仿，跟着也减肥，这种人常常是拿不定主意的，减肥计划也不能持久，频频中断，减肥还是失败告终的。
14、依赖心理
激素和精神安定剂等药物，会使人体下丘脑的促进或者一只食欲的功能变得迟钝，削弱了人体极其重要的生理性抑制反应，长期依赖这些药物，往往影响减肥效果，最终导致失败。
（责任编辑：龚艳丽 实习编辑：谢莎莎）
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