7、选一个动词来描述幸福
◆前进
●建设
▲放弃
■分享
8、最美的死亡是
▲在熟睡之中
■在做爱的时候
●在一次家庭聚会之中
◆正在忙碌于一项你热爱的工作时
9、面对喜欢的房子,最幸福的是
■建造它
◆维修并装饰它
●住在里面
▲离开它又再次找到它
10、和孩子在一起最幸福的是
◆教会他/她一些事情
▲听他/她说话
■分享他/她的玩具
●看着他/她生活
怎样计算结果:
请计算每个符号你的最后得分,并分类填写下面的表格,注意各类符号相加总分应该等于题目总数10。
幸福类型:行动得分数:■的总数
幸福类型:满足得分数:●的总数
幸福类型:控制得分数:◆的总数
幸福类型:平静得分数:▲的总数
如何解读你的测试结果
我们可以从四个不同的方面感觉到幸福——
行动、满足、控制、平静
答案:你得分可以是从0~10。得分越高,你就越贴近这种幸福类型。也可以思考一下其他得分较多的幸福类型,这是你提高幸福能力的发展方向。
幸福是行动
关键词:行动/分享
这种类型的幸福与参与外界活动得到的充实感相关。当你为了一次聚会忙碌准备,然后享受聚会的过程;当你完成一项集体参与的目标,如修复一栋朋友买下的老房子,或者之后帮助他们搬进去。这种幸福感也常常体现在集体行为带来的归属感上。
过于单一的追求这种幸福,会让你流于表面—太过依赖来自外界的快乐和刺激,总是要依赖别人才能感受到自身的存在。但是行动型的幸福也很真实:它容易被表达,自愿传递给周围的人。幸福是一种财富,分享它是义务之一。
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