10月10日是世界精神卫生日，今年的主题为“使用网络应有度，科学合理才健康”。青少年网络成瘾已成为社会高度关注的社会问题。江苏省去年对部分高校大学生网络成瘾现状的问卷调查显示，学生网络成瘾发生率为10.6%。南京市脑科医院的专家指出，大一新生最容易发生网络成瘾，这需要引起家长和高校辅导员的关注，及时对新生进行心理上的疏导。
南京市脑科医院医学心理科陈建国主任表示，判断一个人有没有网瘾，没必要在上网多少小时上面去较真，关键是要看使用者是否对网络存在强烈的依赖心理，上网是否影响其学习、工作、生活，是否影响了其与家人、同学、老师的交流等。
在网络成瘾的病例中，绝大多数是青少年。陈建国表示，因为青少年正处于从儿童到成人的过渡阶段，是人格形成的关键时期，然而，该年龄段人群的自我控制能力有限，很容易受外界因素的影响。 在
门诊中，专家发现很多大学生网络成瘾的时段出现在大一。陈建国解释说，对于大学生来说，网络成瘾多来自交往上的适应障碍。刚刚进入大学校园，面对性格和生活背景都不相同的同学，如何与之相处是让很多新生都很苦恼的事情，一些学生选择逃避到网吧。这是因为很多新生没有完成家长管理到自我管理的过渡，尽管没有学习上的障碍，但是他们缺乏很好的自我管理的能力，所以容易出现刚上大学时，把大把时间消磨在网络的虚拟世界里。
南京市脑科医院的专家表示，对于青少年而言，网络成瘾主要还是要靠心理治疗。具体来说，家长和老师需要注意以下几个方面的问题。
其一，家长要尊重孩子的爱好和兴趣。曾经有一个中专生因网络成瘾被家长送到医院来，他说，他原来是想学汽修的，但是家长非要他学建筑。因为实在对专业没有兴趣，所以也会想到逃课，把更多的时间放在了网吧。其二，要鼓励孩子去寻找朋友，多和伙伴相处。在门诊中，很多孩子都说，他们不是非要玩游戏，也不是那么喜欢游戏，只是生活中没有朋友，实在没有什么可以玩的。专家指出，青少年在成长的过程中，伙伴往往会起到非常重要的作用。其三，孩子需要有被接纳感和被尊重的感觉。在长期的指责中长大的孩子往往没有安全感，他们只有在虚拟的世界中寻找这份安全感。所以家长和老师需要给孩子足够的尊重感，试着站在孩子的角度上来看问题。
（实习编辑：李丽欣）
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