失眠一直掉头发的原因比较多,可能与精神压力大、内分泌紊乱、脂溢性皮炎等因素有关,建议及时就医,明确原因后,在医生的指导下通过心理治疗、药物治疗、生活护理等方式改善。
1、心理治疗:失眠一直掉头发可能是由于精神压力大所导致,在日常生活中要放松心情,不要给自己增加太大压力,可以适当进行户外运动,释放身心压力。另外,还可以在睡觉前喝一杯温牛奶,有助于提高睡眠质量,改善失眠一直掉头发的情况;
2、药物治疗:如果是由于脂溢性皮炎所导致,建议在医生的指导下使用抗菌药物进行治疗,比如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等。如果是由于甲状腺功能亢进症所导致,可以在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗,另外,还可以遵医嘱使用中成药物,比如活力苏口服液、复方鸡血藤片等;
3、生活护理:建议在日常生活中注意个人卫生,勤洗头,保持头部干净清洁,饮食要清淡,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,另外,还要注意放松心情,避免焦虑、紧张,适当进行运动锻炼,比如跑步、打篮球、爬山等。
4、其他治疗:如果上述治疗无效,建议及时到正规医院皮肤科就诊,可以通过显微镜检查、皮肤镜检查等明确具体原因,然后根据医生的指导进行针对性治疗。
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