芹菜根须煮水能冶失眠吗
2023-06-11 02:24:0139健康网
芹菜根须煮水不能治失眠，芹菜根须煮水中的芹菜素、芹菜素、粗蛋白以及烟酸等物质，均对人体有一定的营养作用，但其作用有限，不能代替药物，如果出现失眠，应及时到医院就诊。中医认为芹菜具有祛风利湿、平肝镇惊、清热降火、消肿利尿的功效。
1、祛风利湿：芹菜根须具有祛风利湿的功效，能够加快体内湿气排出，可以缓解风湿痹痛、浑身不适、水肿等症状。建议女性在月经期后多饮用芹菜汁，能在一定程度上缓解经期浮肿等症状，如果存在痛经的情况，也可以适量饮用芹菜汁，能够在一定程度上缓解痛经;
2、平肝镇惊：芹菜根须中含有的挥发油具有一定的镇静作用，能够缓解情绪紧张、激动等情况，多用于缓解肝阳上亢所导致的头晕、头痛、耳鸣等症状，对于失眠有一定的缓解作用，但不能治疗失眠;
3、清热降火：芹菜根须性凉，能够清除体内热毒，具有清热降火的功效，有助于缓解上火症状，如喉咙疼痛、口舌生疮等，对于失眠有一定的缓解作用，但不能治疗失眠;
4、消肿利尿：芹菜根须中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等，能够帮助缓解小便不利、水肿等症状，多用于缓解湿热所导致的水肿等情况，对于消除水肿、缓解失眠有一定的效果，但不能治疗失眠。
芹菜仅仅具有辅助改善失眠的作用，不能够治疗失眠。因此，如果出现失眠情况，建议到医院就诊，明确失眠的原因，再进行相应的治疗，并且在生活中要注意调整饮食结构，避免饮酒，避免进食辛辣刺激性食物，以免刺激神经，导致失眠症状加重。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
