极光、23失眠是否可以戴，应根据自身情况而定。若在失眠伴有其他疾病，如眼部疾病、耳部疾病等，需要进行相关治疗时，则可以戴。但如果失眠不伴有其他疾病，或者是症状较轻，通常就不建议戴。
一、可以戴：
失眠通常是由于不良生活习惯、精神心理因素等导致，如果患者失眠同时合并其他疾病，如眼部疾病、耳部疾病等，导致视力下降、头晕、头疼等不适，则可以戴眼镜，通过戴眼镜可以改善视力、缓解头晕、头疼的症状，从而改善失眠，达到治疗疾病的目的。
二、不可以戴：
1、眼部疾病：如果患者失眠的同时，伴有急性结膜炎、角膜炎、葡萄膜炎等眼部疾病，通常需要在疾病治疗期间戴眼镜，避免造成眼部进一步损害;
2、耳部疾病：如果患者失眠的同时，伴有中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，此时通常需要避免戴眼镜，以免因耳部不适导致耳部疾病的进一步加重;
3、其他疾病：如果患者失眠的症状较轻，不伴有其他疾病，通常就不需要戴眼镜，通过戴眼镜可以减少光线对眼部的刺激，从而缓解失眠的症状。
建议失眠的患者在戴眼镜时，应注意选择镜片的材质，尽量选择树脂材质或者是玻璃材质，避免选择带有劣质塑料材质的眼镜，以免导致眼镜的色素沉着、磨损，造成眼部不适。此外，在戴眼镜的时候，尽量避免长时间戴，以免导致眼睛疲劳，还可以适当按摩眼部，从而缓解失眠的症状。
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