首先总结一下宝宝近期的睡眠状况，看看是否在白天睡的时间过长，睡觉的时间距离晚上的时间太近。其次要看自己是否是最近才开始上班，已经约定俗成家庭秩序发生了改变，使宝宝无法接受。
此时的小雨正处在秩序敏感期，长期在家的妈妈突然一整天都不在，打乱了宝宝已经形成的秩序感，使宝宝内心失去了平衡，因而造成生活节奏的紊乱。如果妈妈是从宝宝出生后一直在上班，而宝宝只是近期才出现这样的状况，家庭成员就需要找专家咨询，与专家一起分析找出原因，才能正确地解决问题。
解决办法：
1、如果是睡眠时间问题，调整睡眠时间，避免宝宝在下午两点到五点这个时间段睡觉，晚上六点以后，尽量与宝宝在外面玩耍，使宝宝在八点半之后再睡觉，这样宝宝就会睡到早上六到七点钟。这种调整需要两周的时间就能形成良好的睡眠规律。
2、如果是突然上班问题，无论宝宝如何哭闹，妈妈都要充满阳光地和宝宝说再见，并果断离去，不要在离别时与宝宝缠绵，这样会更加剧宝宝的离别痛苦。做到每天按时离开按时回家，这样宝宝就会形成一个新秩序，并接纳这种形式，而不再感到痛苦。这样坚持一个月左右，宝宝的情况就会好转。
(实习编辑：张曼)
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