肠易激综合征怎么改善

2019-06-04 14:11:24486人阅读

  现代社会的人们忙于工作,经常加班熬夜,而且很多人喜欢吃油腻刺激食物,久而久之就会对肠胃造成伤害。所以肠易激综合征也十分常见,患者常出现腹痛、腹胀,如果不能及时治疗,对生活也有一定的影响。那么,肠易激综合征怎么改善?下面就一起来看看吧。

  

  肠易激综合征,是一种由于肠胃功能改变,引起的慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常,经常与胃肠道其他功能性疾病和功能性消化不良同时存在。在医生看来,这本来就是一种和心情有关的神经官能症。这种病具有顽固性,不好治,常常反复持久,常表现为腹痛,排便不成形等。但是,也不是不可治疗和预防,具体情况还是要经过医生的诊断。

  肠易激综合征怎么改善:

  1、患有肠易激综合征的人,大多为身体素质本身较差,身体的自我调节能力较弱的人群,而慢跑、游泳这些有氧运动,可以有效改善病人的心肺功能,增强身体素质,增强患者的免疫力。

  2、患者一定要保持心情愉悦,尽量避免心情紧张,因为这本身就是一种由于清洗过于激动或紧张而引发的疾病。平时生活中多注意休息,养生,听轻音乐,避免听摇滚,消极的音乐。保持乐观的心态,才能使肠道不长期处在紧张的状态下,不会轻易发生痉挛。

  3、患者可以经常做长时慢跑运动,因为只有通过全身出汗加快代谢的方法,才能改善脾虚、体内湿气重的问题。这是由于其他运动出汗相对较少,出跑步外,其他运动一般都是局部出汗。

  4、患者应该及时使用药物调理治疗。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,木香,行气止痛;枳壳,理气宽中;乌药,温肾散寒;槟榔,消积下气。四味药材共同发挥药效,可有效缓解胃胀便秘,综合理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘症状,帮助胃肠功能恢复。

  通过以上内容的介绍,相信大家对肠易激综合征怎么改善已经有所了解了。肠易激综合征并不是治疗好了就可以随便饮食或者不注意护理了,只有合理安排饮食,注意日常护理才能避免复发。

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