小儿便秘饮食上应注意什么

2019-04-26 13:45:051477人阅读

  由于小儿便秘是生活中常见的症状,所以很多人对此并不重视。但是小儿便秘的危害还是很严重的,比如小儿经常出现便秘或大便干燥,就会影响孩子的健康,也可导致肛裂或痔疮,并且还可影响孩子的消化功能,使食欲减退。长此以往,就会影响孩子的生长发育,所以对小儿便秘要高度重视。那么,小儿便秘饮食上应注意什么?

  

  小儿便秘是一种常见现象,主要便秘的不良后果有很多,最直接的后果就是肛裂,可引起便后滴鲜血,肛周疼痛。孩子在便后疼痛,就不愿意排便,加重便秘,形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外,慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振,因而导致营养不良,精神萎靡,肠道功能紊乱,这样会更加重便秘。

  小儿便秘怎么办呢?防治婴幼儿便秘,应注意训练宝宝养成定时排便习惯;科学喂养,正常添加辅食,遵循由一种到多种,由少到多的原则;此外,对于便秘严重的患儿,如已经4、5天没大便了可以先用开塞露或肥皂条排便,但不可多用,以免形成依耐性和顽固性便秘,建议使用温和通便的中成药四磨汤口服液、配合改善肠道菌群的益生菌进行治疗。四磨汤口服液等调理肠胃、促进肠道消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患儿便秘情况,帮助患儿建立规律正常的排便习惯,益生菌可快速补充肠内益生菌,拮抗致病菌生长,配合使用可以增强效果。

  另外,对于治疗小儿便秘还可以通过饮食来加以调理。不过,给小儿便秘患者的饮食是有许多禁忌的,一定要认真对待。那么,小儿便秘饮食上应注意什么?一起来了解一下吧。

  1、准备的食物不宜过多

  家长要养成孩子每顿饭都吃完的好习惯,这样孩子吃饭就不会有吃不完的感觉,而且孩子吃完后会很有成就感。

  2、少吃多餐,选择好的点心

  小朋友一天内的进食不用总是局限在一日三餐里,可通过三顿正餐+两顿副餐满足每日营养需求,副餐可以选择杏仁、蜂蜜(1岁以上宝宝可食用)之类营养丰富的食物。因为这些食物不仅富含蛋白质等营养物质,而且可以滋润孩子的肠胃、帮助孩子排便更顺利。妈妈不如把洗净的白木耳切碎煮软,然后煮成甜甜的白木耳羹给小朋友吃;还可磨碎杏仁、葡萄干,与燕麦一起加水冲泡给小朋友喝;当然,还可以将蜂蜜浇在水果或者蛋糕上给1岁以上的宝宝吃。

  3、多吃瓜果

  中医认为,便秘多是由于燥热所致。因此,不妨常给便秘的小朋友多喂瓜果蔬菜。例如西瓜、哈密瓜之类的。如果孩子不喜欢这些水果,可以在水果上浇上酸奶、冰淇淋之类的奶香浓郁的食物。

  4、益生菌

  益生菌有整肠作用,调整微生态失调,防治腹泻:益生菌活着进入人体肠道内,通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常。对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾,便秘等都有治疗及预防作用。给宝宝吃益生菌,但药用益生菌不可以常吃,可以吃非药用型益生菌。

  小儿便秘饮食上应注意什么?看完上文后,家长们在关于小儿便秘饮食的问题上是不是又有收获了呢?一定要记住给孩子少吃多餐,多喝水、还要多吃蔬菜、水果,但是要禁吃生冷食物。

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