治疗腹胀的食物有哪些

2019-04-26 11:43:341641人阅读

  在日常生活中,相信很多人都遇到过腹胀的症状,有些人很快可以好转,而有些人腹胀则持续加重。为了尽快缓解这一症状,很多人想了解治疗腹胀的食物有哪些?下面就一起来看看吧。

  治疗腹胀的食物有哪些:

  1、常说冬吃萝卜夏吃姜,这也很明确的说明萝卜的用处大,其实,萝卜不仅能够增强我们胃动力,同时,还有消痰的效果。针对腹胀应该选用白萝卜比较好。

  2、莲藕不仅能够做菜,做凉拌,同时还有同期(百 度百科释义:①同一个时期②同一届),健胃的效果,夏季的时候可以吃一些凉拌莲藕,能够大大增强人们的食欲,在发生腹泻的时候,用水把莲藕煮一下服用,或者把莲藕放在米饭里面一起煮,有不错的缓解效果。

  3、日常用的配料茴香也具备一定的解腹胀效果,可以在做菜的时候加一些进去,炒出来的菜不仅能让人胃口大增,同时,还可以顺气、健胃,就有些人情绪经常不稳定的也可以采用茴香做菜,这茴香也有让人心绪消散的好处。

  3、山楂相信大家都不陌生,也是人们常用的缓解腹胀的食物。这是因为山楂里面有很多有机物,能够让体内的疼痛感消失,同时,对于心律不好的人,长期食用山楂也能大大提升心律的稳定。

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  腹胀多是由脾胃虚寒、饮食不节、运化失健,或肝气郁结、肠胃积热、淤血阻滞等所致。治疗此症,应根据不同原因的腹胀,进行辨证治疗。因腹胀的严重程度不同,有从很轻微到严重和不舒服的感觉。一些轻微的腹胀可以通过饮食缓解,但是严重的腹胀单凭饮食是难以有所好转的,这就需要及时用药治疗。

  四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,木香,行气止痛;枳壳,理气宽中;乌药,温肾散寒;槟榔,消积下气。四味药材共同发挥药效,可有效缓解胃胀便秘,综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘症状,帮助胃肠功能恢复。

  通过以上内容的介绍,相信大家对治疗腹胀的食物有哪些已经有所了解了。腹胀除了积极治疗和饮食调理,适量运动也很关键,适量运动不仅有助于克服不良情绪,而且可帮助消化系统维持正常功能。

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