小孩胃肠炎可以吃蛋白吗
2023-07-29 08:43:3739健康网
小孩胃肠炎可以吃蛋白，但是建议吃动物蛋白，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等，更有利于疾病的恢复。因为患有胃肠炎时，胃肠道黏膜可能出现充血、水肿，甚至有糜烂、出血等表现。建议少食多餐，吃清淡、易消化的食物，避免暴饮暴食，多喝水，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。
1、鸡蛋：可以补充蛋白质，但不建议吃太多，胃肠炎时消化功能比较薄弱，吃太多鸡蛋容易加重胃肠道负担，建议吃鸡蛋黄，蛋白在胃肠道内被消化、吸收后，才能更好被吸收;
2、牛奶：也可以补充蛋白质，但建议喝低脂牛奶，如果喝全脂牛奶，胃肠道负担会加重，不利于疾病恢复;
3、瘦肉：瘦肉中含有丰富的蛋白质，但建议少量吃，如果吃太多瘦肉，摄入的蛋白质会明显增多，加重胃肠道负担，不利于疾病恢复;
4、鱼：含有丰富的蛋白质，但建议吃清蒸的鱼，不建议吃油炸的鱼，过于油腻的食物会加重胃肠道负担，影响疾病恢复;
5、水果：可以适当吃一些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，可以辅助补充营养和能量，但不建议吃太多，胃肠炎期间如果吃太多水果，可能加重胃肠道负担，不利于疾病恢复。
此外，胃肠炎的小孩除了积极治疗外，还应注意适当休息，多喝水，避免剧烈运动，有利于疾病恢复。
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