胃肠炎能喝黑芝麻吗
2023-07-29 09:53:5239健康网
胃肠炎患者可以适当喝黑芝麻，黑芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、镁等营养物质，可以补充患者所需的营养成分，但是需要注意，黑芝麻中含有一定量的脂肪，如果喝得过多可能会诱发肥胖，所以不建议多喝。另外，胃肠炎患者还要注意食用禁忌以及食用方法。
一、可以喝黑芝麻：
1、黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可以补充患者所需的营养物质，但是需要注意适量喝黑芝麻，如果喝得过多，可能会造成营养过剩，加重胃肠道负担，从而加重胃肠炎的病情;
2、黑芝麻中含有丰富的钙、镁等矿物质，可以补充患者体内所需的钙、镁，可以防止骨质疏松等情况。另外，黑芝麻中含有丰富的维生素E、维生素A等维生素，可以补充患者体内所需的维生素，有助于改善患者的临床症状;
3、黑芝麻中还含有丰富的卵磷脂等营养物质，有一定的抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，所以胃肠炎患者可以适当喝黑芝麻;
4、胃肠炎患者通常会伴有消化不良等症状，而黑芝麻具有一定的健脾胃功效，如果喝得过多可能会加重消化不良的症状，因此建议适量喝黑芝麻。
二、食用禁忌：
1、黑芝麻中含有一定量的脂肪，喝得过多可能会诱发肥胖，所以不建议多喝;
2、患者如果存在消化不良的症状，建议不要喝黑芝麻，否则会加重病情，不利于身体恢复。
另外，胃肠炎患者平时应注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性、生冷油腻的食物，可以多进食新鲜的蔬菜、水果等，还要遵医嘱规律服药，定期复查。
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