春季胃肠炎吃什么食物养胃
2023-09-06 09:26:3039健康网
春季胃肠炎通常吃易消化食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物以及中药材等，可养胃又治病。胃肠炎是各种原因导致的胃肠黏膜发生的急性炎症，可出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，严重者可引起脱水、电解质紊乱，甚至威胁生命。
1、易消化食物：胃肠炎患者可进食易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、软面条、山药粥、稀饭、面包、馒头等，有利于消化、吸收，通常不会加重胃肠道负担，有利于胃肠炎的恢复;
2、富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜、水果，包括卷心菜、西红柿、茄子、胡萝卜、苹果、柚子、草莓等，其中含有丰富的维生素和微量元素，有助于补充身体所需的营养物质，对胃肠炎的恢复有一定好处;
3、富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾仁等，胃肠炎患者适当进食可补充蛋白质，可为机体提供充足的能量，有利于病情恢复;
4、中药材：如薏苡仁、山药、白扁豆、莲子、芡实等，可在中医指导下煎服或水泡服，有健脾胃、养肠道的作用，可养胃又治病。
此外，胃肠炎患者还可遵医嘱使用保护胃黏膜的药物，如硫糖铝混悬凝胶、奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等，以及促进胃动力的药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。建议在饮食方面采取少食多餐的进食方式，尽量保证定时、定量饮食，避免暴饮暴食，有利于促进病情恢复。同时还要注意腹部保暖，应避免着凉，适当进行户外活动，增强体质，预防胃肠炎的复发。
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