胃肠炎后可以吃玉米吗
2023-07-29 08:55:1739健康网
一般情况下，胃肠炎后可以适量吃玉米。胃肠炎后，适量吃玉米可以补充身体所需的营养物质，但是不可以过量吃玉米，以免增加胃肠道负担，加重自身不适。
一、可以吃：
玉米中含有丰富的营养物质，如蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素E、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等，还含有钙、磷、钾、铁等矿物质，具有较高的营养价值。胃肠炎后，适量吃玉米可以补充身体所需的营养物质，为机体提供能量，对疾病的恢复有一定的帮助。
二、不可以吃：
1、不可以吃：玉米中含有较多粗纤维，胃肠炎后，胃肠道的消化、吸收功能比较弱，如果吃过多的玉米，可能会加重胃肠道负担，不利于疾病恢复。此外，中医认为玉米性微寒，如果吃过多的玉米，可能会加重胃肠炎，出现腹痛、腹泻等症状;
2、不可以吃：如果自身对玉米过敏，则不建议吃玉米，以免出现皮肤瘙痒、腹泻、呕吐、呼吸困难等过敏症状，甚至出现休克，严重影响身体健康。
胃肠炎患者在恢复期间应注意合理饮食，可以多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，也可以适当吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时需要注意休息，不可以过度劳累，以免影响身体恢复。
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