小孩便秘期间可以适量饮用发酵乳。
发酵乳中含有的益生菌能够调节肠道微生态环境,促进有益菌群生长,抑制有害菌繁殖,进而改善消化功能,预防及缓解便秘的发生。此外,发酵乳中的乳酸菌还具有促进食物消化、提高机体免疫力的作用,有利于维护身体健康。
如果孩子对乳制品过敏或存在乳糖不耐受,则不宜饮用发酵乳,以免加重不适症状。
对于儿童而言,在日常生活中,家长应注意孩子的饮食均衡,并适当增加膳食纤维摄入量,以辅助改善便秘症状。
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