当您出现腹泻时，不要进食下列饮食
如过冷过热的饮料，含酒精，含咖啡因的饮料(咖啡，茶)，果汁，含乳糖的饮料，含气泡的饮料，营养滋补饮避免进食下列饮食，如生肉或生鱼，油炸或过甜的食物，生的水果，全麦食品，干的大豆，苞米花。避免引起产气的饮食，如大豆，卷心菜类的蔬菜，洋葱，避免进食含纤维素的添加食品。避免胡椒等辛辣食物。
腹泻时的注意事项：
1.坚持按医嘱服药；
2.白天坚持喝6-8大杯液体，如水；
3.少吃多餐，以利于减少胃肠负担稀饭或清汤等；
4.选择食物时要注意选瘦肉清汤，白米饭；
腹泻好转时请按食物清单进食：
主食：如白米饭，白面包，面条，薄脆饼干；
苹果酱，吐司面包；
水果：如罐装桃子，梨去皮，切成片的苹果，香胶；
蔬菜：如煮熟的红萝卜，绿豆，芦笋，土豆；
饮料：如水，运动饮料，热的鸡肉汤，香草茶。
（实习编辑：郭婷婷）
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