胃反酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病。当胃酸过多时，有一些酸性的分泌物就会刺激到胃黏膜，从而引起胃泛酸的情况，让人感觉到烧心，特别的难受难受。胃反酸可能是胃炎的反酸表现,也有可能反流性食管炎胃反酸表现形式，所以胃反酸要做胃镜以确定病因。
1.食管与胃连接处的“阀门”—括约肌松弛，导致进食后无法正常关闭，造成反流。由于胃内ph值为3左右，属高酸环境，而食管黏膜耐酸性差，无法承受反流进入的高酸物质的刺激，而出现反酸、“烧心”、呕吐等一系列症状。
2.反酸、“烧心”不可轻视，因为这很可能是反流性食管炎在“作祟”。该病如得不到及时、有效治疗，长期病痛将对身、心造成极大伤害，食管还可发生糜烂、溃疡、出血、变硬、变窄等病变，甚至有诱发食管癌的危险。临床发现，60％至80％反流性食管炎患者为中青年人，这与现代人工作压力大、精神紧张和生活不规律有关。长期精神紧张和多坐少动、吸烟、酗酒等不良生活方式很容易导致消化系统神经调节功能障碍导致。
3.饮食宜少量多餐不宜过饱；忌烟、酒、咖啡巧克力、酸食和过多脂肪；避免餐后即平卧；卧时床头抬高20～30cm，裤带不宜束得过紧避免各种引起腹压过高状态；注意劳逸结合，注意休息；饭后适当运动，慢走半小时。饮用碱性水或碱性食物中和胃酸：小苏打水、吃生花生米、吃碱性果蔬坚果，减少胃反酸、马上喝热饮热粥可以缓解胃反酸、主食吃面食可以减少胃反酸。
如果胃反酸不缓解甚至症状加重，应及时去医院消化内科进行系统的检查，如做胃镜，幽门螺杆菌检查，便潜血检查等，确诊是否有浅表性胃炎、肥厚性胃炎、反流性食道炎，胃、十二直肠溃疡等，制定下一步的治疗方案。
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