很多小宝宝都有拉肚子的经历。大多数的宝宝在拉肚子的时候都会感觉自己的肠胃非常的不舒服，并且肚子痛。在医学上，拉肚子又叫做腹泻，是一种非常常见的消化内科类型的疾病。在正常情况下，每一个人上大厕所的次数都是两次到三次，如果次数非常的多，而且间隔时间很短暂，那么人们就可能是患有腹泻。
1、多喝一些热水。人们多喝一些热水，可以有效的缓解自己肚子的疼痛，而且可以减少腹泻的次数。人多喝热水还可以适量的补充水分，防止人们拉脱水，导致身体受到严重的损伤。人们每天定时定量的喝水，还可以使自己的皮肤变得更加的光滑白皙。
2、喝一点小米粥或梗米粥。小米粥和梗米粥都是容易消化的食物，不会给人们的身体造成非常大的负担。而且小米粥和梗米粥都属于粥类食物，可以有效的补充人们的水分，防止人们脱水。小米粥以及梗米粥的所有食材都非常的温和，不会是腹泻的症状变得严重，反而会缓解腹泻。
3、吃止泻药。止泻药可以快速的止泄。人们在使用止泻药的时候，一定要注意使用的方法，尤其要注意使用药物的时间以及分量，否则很容易导致身体出现比较严重的问题。小宝宝的肠胃非常的脆弱，家长必须要控制好分量，否则容易导致宝宝的病情变得更严重。
以上几种方法都可以有效的治疗腹泻。人们在平时也需要保证自己的饮食清淡而且营养，要吃的太过于辛辣刺激，否则会影响到肠胃。人们在喝水以及吃粥类食物的时候，都一定要严格的控制温度，否则不仅不能够治疗自己的疾病，还有可能会使自己的肠胃被烧伤，嘴巴舌头被烫伤，这对于患者非常的危险。患者在平时千万不要吃海鲜，否则可能会产生过敏反应，导致拉肚子也变得更加的严重，甚至可能会让人拉脱水。
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