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这样的规劝可能来自家人，其实在以往的科普里也强调过很多次，然而知道和做到是两件事儿，逢年过节喝到不省人事，甚至住进医院的依然大有人在。2019年春节近在眼前，喝酒和肝脏健康那些事儿，今天还要再啰嗦一次！
一次醉酒等于一次肝炎！
都说“喝酒伤肝”，那么到底酒精是如何伤肝的呢？最近就采访了北京医院消化内科副主任罗庆锋，他表示，每醉一次酒就等于得了一次慢性肝炎！
说真的，在我们的五脏六腑中，肝脏简直是劳模，因为具有强大的代偿能力，即使已经受伤，它也会坚守岗位，努力工作。
三杯酒下肚，酒精就会被人体吸收，人体的呼吸系统、皮肤系统和肝脏就会开始处理酒精，保证身体不受伤，其中肝脏的工作量最重，受伤也最深。
一个人喝了一次酒，肝脏可能就受了伤，如果之后这个人不再喝了，肝脏自己就会恢复健康了。你可以把这个过程理解为猫为自己舔舐伤口。
不过，肝脏的这种自我疗愈也是有限度的。假设肝脏有100个健康细胞，一次喝酒损伤了2个，没问题，剩下98个依然可以继续工作。但如果你一直喝，今天醉了明天又醉，损伤就很难被修复，累积起来，某一天损伤了70个细胞，肝功能就出问题了。
喝酒伤肝最常出现的问题是酒精性肝病，最轻的是酒精性脂肪肝，严重的就是酒精性肝硬化了。罗庆锋医生前阵子他刚接诊一个有30多年喝酒史的患者，就是酒精性肝硬化，他表示，到医院治疗的往往已经到了肝硬化阶段，情况比较严重。
喝酒的人别盲目吃护肝药！
春季养肝、吃某某食物养肝……养肝的方法有很多，其中一定包括不喝酒！
人生不仅仅是为养生而活，很多人即使知道酒精的坏处，依然会选择喝喝喝！喝酒总是会伤肝，程度大小而已，如果你不得不喝，那么只能想办法尽可能降低损害！
喝酒的人养肝的总原则不神秘，就是少喝！不要太频繁喝！
很多喝酒的人会吃护肝药，这里就不建议大家乱吃，一方面市场上这类保健品、药品五花八门，另一方面很多药物会经过肝脏代谢，保护不了范藏，反而可能增加肾脏负担，所以吃之前最好听听医生的建议吧！
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