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睡眠对于身体健康尤为重要，如何总是熬夜睡不好，久而久之可能会影响你的身体健康。有研究证明，睡眠质量影响炎症性肠病的发病。这是怎么回事呢？下面我们一起来探讨一下。
美研究发现：缺觉或增结肠炎风险
美国麻省总医院的研究发现，睡眠质量影响炎症性肠病的发病。
该研究的受试对象来自美国的护士健康研究计划(NHS)，研究者对受试者进行了两年一次的详细问卷调查和随访，并对其中后来确诊为克罗恩病(CD)或溃疡性结肠炎(UC)的患者进行了分析。
结果发现，151871位女性中共有191例CD和230例UC。与通常每天睡7~8小时的女性相比，每天睡眠<6小时或>9小时的女性患UC的风险更高。睡眠时间与CD的发病率之间没有显著联系。
结肠炎的症状有哪些
溃疡性结肠炎不是普通炎症，其病十分复杂，发病年龄一般在20-50岁，男女无显著差别。每年死于癌变的患者逐步上升，然而更多的结肠炎患者却没有能够引起足够的重视，以为便秘，腹泻，肠鸣，腹痛、吃点消炎药很快就好，没什么了不起的，但忘了铲除肠炎根源，最终导致病情反复发作由轻变重，久治不愈。更有5%的结肠炎者最终癌变，留下终生遗憾，希望患者引起高度重视。
1.腹泻
黏液便及脓血便，轻者每天3～4次，重者数十次或腹泻与便秘交替出现。
2.腹痛
轻度患者无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，系左下腹或下腹阵痛，涉及全腹痛，排便后缓解的规律。
3.便秘
大便秘结4～5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不吃泻药不能通便。
4.其他症状
腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症。
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